进度条在斗罗大陆魂师对决中被称为行动条，是战斗系统的核心机制之一。行动条决定了魂师出手顺序，每位魂师按照行动条上的位置依次进行攻击或释放技能。行动条的存在使得战斗具有明确的回合制策略性，玩家需要根据敌我双方的行动条位置来规划战术。行动条机制直接影响战斗节奏和胜负走向，掌握行动条运作规律是提升战斗效率的关键。
行动条的主要用途在于调控战斗节奏和出手顺序。部分魂师技能可以影响行动条，例如拉条型魂师能提升我方魂师行动顺序，击退型魂师则能延迟敌方魂师出手时间。白沉香等魂师具备立即行动的特殊能力，可以打破常规行动条顺序立即获得出手机会。这些对行动条的干预能力往往能改变战局，合理运用可以形成连续压制或逆转劣势。行动条机制的存在使得速度属性具有战略价值，高速度魂师能更频繁出手。
在组建队伍时需要考虑魂师之间的速度配合，例如控制系魂师通常需要优先出手施加状态，为后续输出创造有利条件。戴沐白等破甲型魂师需要先于主力输出行动，朱竹清等爆发型魂师则依赖特定出手时机。行动条还影响武魂融合技的释放节奏，部分融合技需要特定行动条位置才能发挥最大效果。队伍中行动条调控魂师的数量需要平衡，过多会导致输出不足。
无限推条阵容通过连续提前我方行动顺序压制对手，毒爆流则利用行动条延迟配合持续伤害。在PVP模式中，行动条控制是高端对决的核心要素，抢先手优势往往能决定胜负。部分特殊副本如星斗森林霜风幻灵龙挑战中，精确计算行动条是通关的关键。行动条机制也影响魂环和魂骨的选择，速度加成的装备在特定战术中具有较高优先级。
新手期可通过观察基础战斗熟悉行动条运作，中期开始注重速度属性培养和出手顺序优化，后期则需要掌握复杂的状态叠加与行动条干预技巧。行动条机制的学习曲线较为平缓，但深度足够支撑长期策略研究。游戏内没有提供行动条的详细数值显示，玩家需要通过战斗动画和魂师动作来判断当前进度，这种设计增加了策略判断的趣味性。
