体力是进行闯关玩法的核心资源，合理补充体力能显著提升游戏进度。体力的初始上限为30点，但可通过提升VIP等级扩展至40、50或60点。自动恢复是基础途径，每10分钟恢复1点，离线时仍持续生效。VIP3及以上玩家每日可额外购买体力，次数随VIP等级提升至4-7次不等，每次消耗元宝固定获得20点体力。
参与特定限时活动是高效补充体力的关键方式。每日11:00-14:00和17:00-20:00开放的蟠桃盛宴活动，通过击杀不同品质桃子获取积分，最高可兑换20点体力。建议使用铁扇公主、白象精等范围伤害英雄组队，在120秒内集中输出以最大化收益。20:00-24:00的篝火夜话活动可直接领取12点体力，帮派膜拜每日另赠10点。
角色升级时系统会自动补充10点体力，该机制无次数限制。扫荡已通关章节虽消耗体力，但相比手动闯关效率更高，建议优先选择高经验关卡集中扫荡。需注意背包中可能存体力道具，如通过仙魔悬赏或排行榜兑换获得的体力瓶，应及时使用避免占用背包空间。
VIP6玩家体力上限提升至50点，配合每日7次购买机会，理论单日最多可获取230点额外体力。非付费玩家则需严格规划活动时间，优先完成蟠桃盛宴和篝火夜话，并利用升级机制补充缺口。体力溢出前务必消耗部分资源，避免自然恢复停滞。
长期策略上，建议建立体力消耗周期表，将扫荡、闯关与活动时段精准匹配。自动恢复的96点基础体力与活动获取的42点固定体力，构成每日138点的稳定来源。需注意闯关与扫荡的经验比值差异，高阶关卡扫荡收益可达低阶手动闯关的三倍。
