查看居民生命值是管理避难所的重要环节。生命值以绿色进度条形式显示，绿色部分代表当前生命值，红色部分表示辐射程度。红色越多，生命值上限越低。当居民参与战斗或遭遇灾难时，生命值会减少，需及时治疗避免死亡。
第一种是点击游戏界面左上角的居民数量，打开居民列表后，每位居民的状态面板会显示绿色血条和红色辐射条。第二种是直接用鼠标选中目标居民，左侧属性列表中会清晰标注生命值状态。第三种是在战斗场景中，参战居民头顶会实时显示动态血条，血量过低时会出现针头标志提示治疗需求。
战斗伤害是最直接的减血原因，包括外部敌人入侵和内部灾害如火灾、蟑螂等。辐射污染会持续降低生命上限，需使用消辐宁治疗。疾病感染若不及时处理也会导致生命值持续下降。居民心情状态较差时，生命恢复速度会明显减缓。
医疗室生产的治疗针可快速恢复生命值，科学实验室的消辐宁能消除辐射影响。让受伤居民返回医疗室休息是基础恢复手段。高耐力属性居民自然恢复更快，装备提升耐力的服装可增强生存能力。需注意治疗资源需提前储备，突发灾难时可能出现资源短缺。
合理分配居民任务是维持生命值稳定的关键。高耐力居民适合探险或危险岗位，低耐力者应安排在安全区域。战斗前确保参战人员装备武器并满血，灾害发生时优先转移脆弱居民。定期检查居民状态面板，避免因疏忽导致非必要减员。
生命值管理需贯穿避难所运营全过程。从初期资源分配到后期人员培训，均需围绕健康监控展开。通过观察生命值变化趋势，可预判潜在风险并调整防御策略。保持治疗资源与居民数量的平衡，是确保避难所长期稳定的核心要素。
