调香师的核心技能是忘忧之香，使用后可以记录当前状态和位置，再次点击技能就能回溯到记录时的状态。这个技能不仅能回血，还能躲避监管者的攻击，是溜鬼和救人的关键。香水最多能用三次，回溯时要注意监管者的位置，避免被反打。调香师修机时校准失败会损失更多进度，所以尽量让队友负责破译，自己专注牵制监管者。
玩调香师要学会秒回技巧，在被攻击的瞬间使用香水，受伤后立刻回溯，这样能保持满血状态。如果监管者紧追不舍，可以在板区或窗户附近放香水，绕一圈后回溯拉开距离。高低地形也能利用，比如从二楼跳下前放香水，监管者跟着跳下来就回溯回去，让对方扑空。香水还能用来救人，提前在安全位置记录状态，扛刀救下队友后立刻回溯，避免被双倒。
调香师的治疗速度比较慢，受伤后尽量找队友帮忙，或者用香水回血。如果必须自己治疗，记得躲到隐蔽角落，避免被监管者发现。香水还能用来干扰监管者的节奏，比如开门战时提前放香水，监管者传送过来就回溯，为队友争取时间。圣心医院的二楼和月亮河公园的过山车是调香师的优势地形，多利用这些地方能大幅提高生存率。
玩调香师要灵活判断局势，香水别随便浪费，关键时刻能救命。遇到出刀快的监管者时，秒回可能会被擦刀，这时候可以故意吃刀后拉开距离再回溯。如果监管者守尸，可以用香水骗刀再救人，或者直接放弃救援去破译密码机。调香师虽然操作上限高，但需要多练习才能掌握节奏，熟悉地图和监管者技能也很重要。
调香师的技能机制独特，既能自保又能辅助队友，是团队中不可或缺的角色。只要掌握好香水的使用时机，合理利用地形和队友配合，就能在游戏中发挥巨大作用。多观察监管者的习惯，预判他们的行动，调香师的潜力才能真正发挥出来。
