第五人格是一款非对称性对抗竞技手游，核心玩法为1名监管者对抗4名求生者。求生者需破译密码机开启电闸大门逃脱，至少3人成功逃生即获胜；监管者则需抓捕并淘汰至少3名求生者方可取胜。游戏地图中分布7台密码机，求生者需协作破译其中5台才能激活大门，破译过程中需完成校准操作，失败会暴露位置。地窖作为隐藏逃生通道，仅剩1名求生者且已破译2台密码机时自动开启。
监管者拥有强大的追击能力，可通过心跳提示判断求生者位置，攻击两次即可使求生者倒地并挂上狂欢之椅。求生者需利用地形障碍、板窗交互和道具牵制监管者，队友可救援被挂者，但多次救援会缩短狂欢之椅的淘汰时间。人格天赋系统分为外在人格（求生者）和内在人格（监管者），通过加点可强化角色属性或解锁特殊能力，如加速治疗、缩短技能冷却等。
联合狩猎模式为2v8玩法，两名监管者对抗八名求生者，规则有所调整：求生者需被击中三次才会倒地，且首次被挂上椅子时有45秒禁锢阶段无法救援。地图中新增电话亭，双方可用积分购买道具，如加速剂、烟雾瓶等。该模式仅限湖景村地图，密码机破译速度更慢，但逃生条件放宽，需破译7台密码机且大门开启后随机刷新撬棍用于开启地窖。
五排赛是竞技性更强的模式，两队各5人同时进行两场1v4对战，最终比较两局逃脱人数判定胜负。模仿者玩法类似狼人杀，10名玩家分为侦探团、模仿者和神秘客阵营，通过完成任务或投票淘汰对手取胜。游戏强调团队协作与策略，求生者需合理分配破译与救援任务，监管者则需把控节奏，利用技能封锁关键区域。
游戏采用哥特式画风与悬疑剧情，角色技能设计独特且平衡性持续优化。无论是传统模式还是特殊玩法，均需玩家熟悉地图机制、角色特性及对抗策略，通过实战积累经验提升操作与意识。
