对于刚接触第五人格的新手玩家来说，选择合适的角色是快速上手的关键。求生者阵营中，医生、机械师和空军是较为推荐的初始选择。医生拥有自我治疗能力，可以无限回血，极大提升了生存容错率；机械师能操控玩偶远程破译密码机，本体可安全躲避监管者；空军则携带信号枪可眩晕监管者，具备稳定的救人能力。这三个角色技能机制简单直观，操作门槛低，适合新手熟悉游戏基础玩法。
监管者阵营方面，杰克、红蝶和噩梦是新手友好型角色。杰克拥有隐身加速能力，追击时能出其不意接近求生者；红蝶具备瞬移技能，可快速跨越地形障碍；噩梦则通过放置陷阱限制求生者行动。这些监管者技能释放时机要求相对宽松，即使操作失误也不会造成太大影响。新手玩家使用这些角色可以更专注于练习基础追击和守椅技巧，逐步掌握监管者的核心玩法思路。
在天赋搭配上，新手应优先选择通用型加点方案。求生者推荐破窗理论和回光返照，前者提供翻窗加速便于牵制监管者，后者在密码机全部破译后恢复状态；监管者则建议点出张狂和通缉，前者加快技能解锁速度，后者能更高效定位求生者位置。这些天赋能有效弥补新手在操作和意识上的不足，为后续专精特定角色打下基础。随着游戏理解加深，再根据个人喜好调整天赋配置。
地图熟悉度是影响角色发挥的重要因素。新手阶段应优先掌握军工厂、红教堂等基础地图的关键点位，如密码机刷新位置、板窗分布和地窖可能出现区域。在自定义模式中反复练习角色技能与地图元素的配合，比如医生在医院二楼利用复杂地形牵制监管者，或杰克在红教堂中利用隐身绕后突袭。对地图理解越深入，角色技能的运用就越得心应手。
作为求生者要时刻关注队友状态，合理分配破译和救援任务；担任监管者时则需统筹全局，平衡追击与守机节奏。选择操作简单的角色能让新手更专注于团队协作，而非纠结于复杂技能释放。随着游戏场次积累，自然会形成对角色强度、克制关系和战术策略的更深理解，届时再根据个人风格拓展角色池更为合适。
