斗健宝宝作为重要的战斗伙伴，其技能搭配直接影响战斗表现。斗健属性主要提升宠物的生存能力，适合需要高防御和血量的职业使用。选择斗健宝宝时需重点关注健体资质，这是决定防御类技能效果的核心属性。同时成长率也会影响最终属性上限，建议通过九转幻魂丹将主属性洗炼至接近满值再开始培养。
斗健宝宝的核心技能应以防御类为主，推荐优先学习忏悔、神聚、闪避和甘霖这四个技能。忏悔能有效降低受到的暴击伤害，神聚提供稳定的防御加成，闪避增加回避几率，甘霖则提升气血上限和暴击抗性。这些技能的组合能显著增强宠物的生存能力，适合辅助型职业或在副本中承担抗伤责任的玩家。技能学习顺序建议先用普通技能顶满四个技能栏，再逐步替换为目标技能。
斗健宝宝的被动技能选择需要考虑职业特性。对于天音等治疗职业，可选择增加治疗效果的神聚；而鬼王等坦克职业则更适合提升抗性的忏悔。主动技能与被动技能的搭配要保持一致性，例如选择甘霖作为主动技能时，被动技能最好搭配增加气血或防御的类型。技能升级消耗随等级提升而增加，建议优先将核心防御技能升至较高等级。
亲密度的提升能增加技能触发概率，建议每日完成三次免费互动。星等提升可全面增强属性，但需要消耗同名宠物或特殊道具。驯养功能可调整属性分布，重点保持健体属性的高成长。在资源有限的情况下，应优先保证核心技能的等级，再逐步完善其他技能组合。
实战中斗健宝宝的价值主要体现在团队副本和PVP持久战中。其高生存能力可为玩家提供稳定的属性加成和伤害吸收。在阵法搭配上，斗健宝宝适合与增加防御或生命的阵灵组合，形成叠加效果。需过于侧重防御可能会牺牲部分输出能力，需根据实际战斗需求调整技能配比。
斗健宝宝的终极形态需要玩家持续投入时间和资源。后期可通过进阶系统提升品质，解锁更高属性上限。技能方面可考虑补充一些功能性技能如怒嚎，在保持防御的基础上增加团队辅助能力。随着游戏版本更新，新的防御类技能书可能出现，需及时调整技能组合以适应版本变化。
