炼体丹是用于60级之前所有武学突破的关键道具，获取途径主要集中在副本掉落、任务奖励及特定活动。要高效收集20份炼体丹，需优先挑战20级门派禁地副本和40级聚灵庄副本，这两处副本的BOSS战均有概率掉落炼体丹。门派禁地副本分为两个阶段，击败拦路小木卫、小铁卫、巨型木人及机关长老后，系统会随机发放奖励，其中炼体丹的掉率较高。聚灵庄副本的三个BOSS（闫云山、冷秋艳、莫耀明）同样会掉落炼体丹，但需注意队伍配置和装备强度以确保通关效率。
每日任务和江湖令任务也是炼体丹的重要来源。完成门派日常任务如运镖、参拜等，有机会获得包含炼体丹的奖励包。桃木江湖令任务可通过合成白色或绿色令牌触发，完成后不仅提供经验，还可能额外掉落炼体丹。建议玩家在背包中常备合成材料，优先将低品质令牌合成为绿色或蓝色，以提高任务奖励的品质。风水宝地挂机修炼或参与武林情缘、论剑等社交玩法，也能通过修为兑换或随机奖励获取炼体丹。
帮派活动和商店兑换是稳定获取炼体丹的补充途径。加入活跃帮派后，参与帮派演武场或集体挑战副本时，系统会根据贡献度发放奖励，其中常包含炼体丹。帮派商店中偶尔会刷新炼体丹，需消耗帮派贡献积分兑换。若玩家急需炼体丹，可优先积累贡献积分并关注商店刷新周期。野外刷怪虽有一定概率掉落炼体丹，但效率较低，仅建议在完成其他主要途径后作为补充手段。
